Lämnade vårdcentralen

Ioni Appelberg är läkare, författare till boken Abundance Through Scarcity och känd för sina animerade filmer på Youtube där han förklarar bitcoin. Det är tredje gången han gästar Bitcoinpodden. Förra gången, i avsnitt 92, handlade det om bitcoin i rymden.

I dag lägger han sin tid på att skriva, hålla föredrag och åka på bitcoinkonferenser.

– Jag är övertygad om att jag kan påverka världen mer med mina idéer än jag kunde göra på en vårdcentral, säger han i Bitcoinpodden.

Från snäckor till skuld

Appelberg delar in pengarnas historia i tre skeden. Under nästan hela mänsklighetens historia använde vi det han kallar naturliga pengar: snäckor, stenar, ädelmetaller och boskap. De fungerade i små samhällen, men räckte inte när ekonomin industrialiserades och blev global.

Då lämnade vi vårt guld till bankerna och fick kvitton tillbaka. Kvittona blev betalningsmedel, och med tiden kom bankerna på att de kunde skapa fler kvitton än det fanns guld.

– När jag ger dig en sedel som ger dig rätt att hämta ut guld på banken har jag inte gett dig pengar. Jag har gett dig skuld, säger Appelberg.

Systemet har gjort det möjligt att låna köpkraft från framtiden, till exempel vid krig och pandemier eller för att bygga ut industrin snabbt. Men det sker enligt Appelberg på bekostnad av kommande generationer. Han pekar också på censur, övervakning och inflation som svagheter i dagens pengar.

Det tredje skedet är bitcoin, som han beskriver som de första decentraliserade pengarna med en fast mängd som ingen kan öka.

”Ett mentalt operativsystem”

Enligt Appelberg påverkar pengarna hur långt fram vi planerar. När pengarna tappar köpkraft snabbt blir det svårare att spara, och människor börjar fokusera på att klara sig här och nu.

– Pengar fungerar som ett mentalt operativsystem, och det de styr är vår relation till tid, säger han.

Han kopplar det bland annat till att allt färre skaffar barn. För att befolkningen inte ska minska behöver varje kvinna i snitt föda drygt två barn. I Sverige var siffran 1,42 under 2025, den lägsta som har uppmätts, enligt SCB.

Samma skifte i medicinen

Appelberg ser en liknande utveckling i medicinen. Fram till 1900-talet dog de flesta av svält, skador och komplikationer vid förlossning. Upptäckten av bakterier, och sedan antibiotika, vacciner och vattentoaletten, ändrade det.

I dag dör de flesta i stället av cancer, hjärt-kärlsjukdomar, sjukdomar som Alzheimer och Parkinson, och ämnesomsättningssjukdomar som diabetes. Vården behandlar enligt Appelberg främst symtomen.

Nästa steg är att angripa själva åldrandet i cellerna. Forskare sammanställde 2013 en lista över de processer som driver åldrandet, och 2023 utökades den till tolv. Målet är enligt Appelberg att förlänga antalet friska år, så att man har en 30-årings funktion när man är 90.

Han jämför arvsmassan med en cd-skiva. Musiken är DNA:t, och skivans yta är epigenomet, som styr vilka gener som kan läsas av. Med åren blir det repor i ytan.

– Informationen finns kvar, men vi kommer inte åt den. I varje cell i din kropp finns ritningen till en 20-årig version av dig själv, säger han.

Att läkemedelsbolagen skulle sitta på botemedel och hålla inne dem avfärdar han.

– Hade vi haft lösningar på de här problemen hade vi haft dem tillgängliga, säger Appelberg.

Katedraler och träd

Det som förenar bitcoin och forskningen om åldrande är enligt Appelberg att båda ändrar vår relation till tid. Med pengar som håller sitt värde och ett liv med fler friska år blir det lättare att planera i generationer.

– Då kan vi börja plantera träd som vi själva aldrig kommer att sitta under, och bygga katedraler där vi aldrig får se den sista tegelstenen läggas, säger han.

Han hänvisar också till den romerske kejsaren Marcus Aurelius, som i Självbetraktelser skrev att det enda man förlorar när man dör är nuet, oavsett om man har levt i 30 eller 3 000 år.

”Bli en sömnatlet”

Mycket av det som kallas biohacking, som isbad och kosttillskott, ger Appelberg inte mycket för.

– Det mesta är bro science. Det är till vetenskap vad astrologi är till astronomi, säger han.

Hans råd är i stället grundläggande. Sömnen ska man arbeta med systematiskt, från dagliga rutiner och morgonljus till ett svalt och mörkt sovrum. Själv börjar han varje dag med en promenad på 30–40 minuter. Han lyfter också fram styrketräning och konditionsträning, en sund vikt, korta promenader efter måltider och att undvika alkohol, rökning och den stress som ligger och maler i bakgrunden.

Det viktigaste enligt honom är ändå att inte vara ensam. Om de så kallade blå zonerna, där ovanligt många lever länge med god hälsa, säger han:

– De lever inte längre för att de äter olivolja. De lever längre för att de äter tillsammans.

Senare i höst talar Appelberg på bitcoinkonferenser i Lugano och Amsterdam. Hela samtalet hittar du i Bitcoinpodden.